Эту статью я решила посвятить разговору о защите, об одной из основных потребностей человека - потребности в безопасности! Кого обычно принято считать беззащитными? Нуждающимися в опеке? Детей? Но сегодня не только о детях, хотя именно по детям статистика пугает - за последние 10 лет в стране увеличилось число детей, которые страдают разными психическими расстройствами. Школьные учителя жалуются, что среди учеников участились случаи агрессии, вандализма, суицида. Около половины подростков употребляют алкоголь и наркотики. А это все следствия внутренних страхов и чувства незащищенности! Я вам как психолог говорю, что без удовлетворения базовых потребностей, а именно - воздуха, еды, воды, одежды, и надежного жилища, дома, партнера - дающих нам ощущение безопасности и комфорта - человек не может двигаться дальше, его страхи перекрывают ему кислород, если можно так выразиться. Он тратит основную часть своей энергии на войну со своими страхами и напряжениями, на поиск безопасного угла (образно конечно, то есть ищет то место или того человека рядом с которым ему будет хорошо и спокойно, а главное что дает нам это чувство - это чувство безопасности. Когда нам кажется, что мы под защитой - нам все по плечу. Причем это на наносное социальное явление, это заложено в нас мне кажется со времен далеких предков из животного мира. У меня в детстве был пес, чудесный такой, джек рассел терьер по кличке Форик, и мы брали его с собой на дачу. Когда все были в доме, а он гулял во дворе - он тявкал на соседских собак тихонечко и из-за забора (хотя дыры в заборе позволяли ему выскочить в любую минуту), но как только на улицу выходил папа - как у Форика раздувалась шерсть на загривке, он включал бесстрашного льва и пытался нападать на соседских ротвейлеров, ничего не опасаясь. А все почему? Потому что рядом был хозяин, который давал ему чувство защищенности. Он знал, что есть тот, кто заступится... Это наша внутрення опора. Когда безопасно (когда наш мозг считает что безопасно) - мы расслабляемся, становимся самими собой и начинаем жить и творить на полную, тут открывается весь наш потенциал, тут мы обладаем огромным запасом энергии, которая больше не тратится на страхи. Вот почему так важно максимально давать нашим детям это ощущение - защиты. Вот почему так много времени психологи уделяют проработке детских страхов, таких как «меня бросят», «меня оставят одного», «я никому не нужен», «меня не любят, если я плохой» - это все приводит к ощущению опасности, и взрослый человек выросший с такими страхами не может расслабиться и почувствовать себя защищенным. Он постоянно начеку, он постоянно пытается все контролировать, потому что - отсутствие контроля - равно опасности в его голове. Потому что существует установка «если не я, то кто?». Самый идеальный сценарий к которому мы должны стремиться в принципе - это ощущение полной безопасности мира. Принятие априори любых вариантов развития событий. Принятие того, что мы не идеальны, мир не совершенен, и все что случается - все к лучшему, не потому что мы смотрим сквозь розовые очки, а потому что любой опыт и перемены делают нас мудрее, сильнее и лучше. А следовательно - нет ничего страшного в любом событии, если рассматривать его как опыт и урок. Ощутите себя в безопасности. Разрешите всему случиться. Если не получается самостоятельно - записывайтесь на консультацию.